La actividad física durante la infancia y la adolescencia cumple un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de niños, niñas y adolescentes. El ejercicio contribuye al fortalecimiento de músculos y huesos, favorece el aprendizaje, beneficia la salud mental y ayuda a desarrollar hábitos saludables.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los niños, niñas y adolescentes realicen al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa al día.

Promover espacios para el movimiento desde edades tempranas contribuye a una mejor salud y bienestar, además de favorecer estilos de vida activos que pueden mantenerse a lo largo del tiempo.

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