La Alcaldía de Gachancipá, a través de la Secretaría de Desarrollo Social, conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, con un llamado a fortalecer el bienestar emocional y reconocer la importancia del autocuidado.

La Administración Municipal invitó a la comunidad a adoptar hábitos saludables, como descansar adecuadamente, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, hacer pausas en el uso de pantallas, dedicar tiempo al cuidado personal y fortalecer las relaciones sociales.

Asimismo, recordó que reconocer las emociones, establecer límites y pedir ayuda cuando sea necesario son acciones fundamentales para cuidar la salud mental.

Las personas que necesiten apoyo pueden comunicarse con la Línea Amiga al 322 381 5687.

Nota: Texto reescrito con inteligencia artificial (IA). Se respetan los créditos correspondientes de las imágenes y el texto original.